Natuurloop Lier 25 km
1. Kristof Nackaerts 1.25.39
2. Stef Simons 1.33.00
3. Bart Lieckens 1.33.43
29. Sven Lenaerts 1.45.02
77. Joris Vrints 2.00.16
139. Wim Eelen 2.08.33
213. Eve Meeussen 2.21.40
214. Nele Meeussen 2.21.40
315. Liesbesth Jacobs 3.24.36
Altijd gezellig om met meerdere BIRleden aan de start te staan.
BeantwoordenVerwijderenBedoeling was om verlaagde HF aan te houden in marathonsnelheid en kijken wat het gevoel is na 25km.
We kunnen tijdens de wedstrijd met een mooi groepje samenblijven. Op 18km beginnen er 2man een beetje te versnellen en pik ik mee aan.
Eentje moeten we op 20km achterlaten. De benen voelen goed aan en ik steek nog een tandje bij waarbij ik menne collega moet achterlaten en alleen verder loop.
Na de finish nog wat uitgelopen ; gevoel zat goed, geen last van kwetsuren en dag nadien ook goed recupereert.
Nu doorwerken naar de marathon van Antwerpen.