Triatlon Bilzen 111 ; als eens mooi om te zien hoe het met het langere werk stond.
Spijtig dat menne BIR compagnon op laatste door een blessure nog moest afhaken. Gelukkig genoeg ander bekend volk om lekker de concurrentie mee aan te gaan in de verre van het mogelijke. Vorig jaar rond dezelfde periode veel meer gefietst dan gelopen dus ik was benieuwd... De weersomstandigheden waren ver van ideaal ; koud (11gr en water 16,2gr en veel wind). Vlak voor de start nog een fikse bui, daarna wel redelijk droog gebleven.
Zwemmen heel tevreden ; 16min49, terwijl 2 jaar geleden nog 25min20. Fietsen hetzelfde als vorig jaar, wat op zich heel goed is met het geringe trainen op fietsen tot hiertoe. Met al die wind dan toch op 38,4km/h gemiddeld kunnen houden. Lopen een stuk sneller dan vorig jaar ; het werken/trainen op de marathon werpt inderdaad zijn vruchten af.
Het enige minpunt was de 2de wissel ; ik bots even bij het binnenkomen met de fiets met een iemand voor mij in de wissel waardoor ik mijn schoen verlies uit klikpedaal. Maar dit merk ik echter pas 150m verder waardoor ik moet terugdraaien. Dan vind ik even mijn wisselplaats niet meer terug...met als gevolg een paar kostbare en stomme minuten verloren.
Maar desondanks dus toch 4min sneller als vorig jaar. En tegen de verwachtingen in ; een podiumplaats 3de bij de masters. Wel heel tevreden !
Triatlon Bilzen 111 ; als eens mooi om te zien hoe het met het langere werk stond.
BeantwoordenVerwijderenSpijtig dat menne BIR compagnon op laatste door een blessure nog moest afhaken. Gelukkig genoeg ander bekend volk om lekker de concurrentie mee aan te gaan in de verre van het mogelijke.
Vorig jaar rond dezelfde periode veel meer gefietst dan gelopen dus ik was benieuwd...
De weersomstandigheden waren ver van ideaal ; koud (11gr en water 16,2gr en veel wind). Vlak voor de start nog een fikse bui, daarna wel redelijk droog gebleven.
Zwemmen heel tevreden ; 16min49, terwijl 2 jaar geleden nog 25min20.
Fietsen hetzelfde als vorig jaar, wat op zich heel goed is met het geringe trainen op fietsen tot hiertoe. Met al die wind dan toch op 38,4km/h gemiddeld kunnen houden.
Lopen een stuk sneller dan vorig jaar ; het werken/trainen op de marathon werpt inderdaad zijn vruchten af.
Het enige minpunt was de 2de wissel ; ik bots even bij het binnenkomen met de fiets met een iemand voor mij in de wissel waardoor ik mijn schoen verlies uit klikpedaal. Maar dit merk ik echter pas 150m verder waardoor ik moet terugdraaien. Dan vind ik even mijn wisselplaats niet meer terug...met als gevolg een paar kostbare en stomme minuten verloren.
Maar desondanks dus toch 4min sneller als vorig jaar.
En tegen de verwachtingen in ; een podiumplaats 3de bij de masters. Wel heel tevreden !